第一百二十一章 开课[1/2页]

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    很快热身就结束了，温婉婉的体质增长确实快，她已经可以不怎么喘气完成500米，比起昨天进步了太多。底子越差的人进步越快，这是亘古不变的真理。

    nbsp“好，休息三分钟，然后是哑铃。”徐川指了指哑铃架，看着手表，“时间到，每人选一个自己觉得差不多的，开始。”

    nbsp体能训练永远是枯燥乏味的，还好姑娘们兴致十足。毕竟没有哪个女孩会觉得自己身材够好，有人逼着她们锻炼，姑娘们心里其实还蛮乐意的。

    nbsp“差不多了。”徐川点点头，“每天加一项就可以，慢慢来，先休息吧。”

    nbsp“呼……”陆飒把自己的哑铃放回架子上，“我会不会练成肌肉狂魔？像你一样多难看啊。”

    nbsp“我……”徐川郁闷。

    nbsp“不是这个意思……我的意思是，如果我的身材像你一样，那多难看啊……男女有别男女有别……”陆飒慌忙解释。

    nbsp徐川拿她没辙：“体能训练不会持续太久，又不是让你们练健美，我有分寸。”

    nbsp听了这话她们才放下心来，离开地下室，抢占浴室去了，毕竟都出了不少汗。

    nbsp徐川看着跑步机，自己也好久没用这玩意跑步了……

    nbsp没到两三分钟，徐川也从地下室走了出来，脸色有点难看。

    nbsp沙发上坐着温婉婉和陆飒，她们看来没抢到浴室……

    nbsp陆飒看了徐川一眼：“怎么了？”

    nbsp“没事，明天我再买个跑步机，质量太差了。”

    nbsp“你还真给跑坏了……？”陆飒跟温婉婉不信，跑下去看，不过片刻就一脸震惊的出来，看向徐川的眼光中，像看怪物似的眼神。

    nbsp五天时间转瞬即过。

    nbsp徐川回到班里，今天是武术二班正式开始上课的日子。

    nbsp辅导员陈咏已经在这里等着了，手里拿着一摞文件，坐在讲台旁翻看。

    nbsp看到徐川进来，她友好的点了点头，看来这个学生的表现出乎了她的预料。

    nbsp陆陆续续的来齐，陈咏把文件在桌子上磕了磕，清了清嗓子：“今天开始，正式上课。想必大家都知道来这里上课的目的是什么？”

    nbsp同学们点头，连徐川也点了点头。

    nbsp“很好，那我就不再解释了。军训只是带领你们进入状态，接下来的课程才是真正的训练。包括武器使用，载具驾驶，实战演习，计算机训练，空手格斗等课程，无他，只为了你们能成为你们想成为的人。”

    nbsp“超级特工。”陈咏微微一笑，“其实说是辅导员，其实我也担任你们的老师。课程表已经发到你们每个人的手机上了，大家可以看一下。”

    nbsp教室里顿时满是掏手机的声音。

    nbsp“每周五节课？会不会太少了？”许磊举手发问。

    nbsp其他成员暗自点头，如果只是这种程度的训练，他们觉得自己就没必要来也能训练得很好。

    nbsp“第一节课马

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