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    按照减重计划，每天都要尽可能地抽空步行一段时间一段距离。

    nbsp于是今天在大中午的高温下走了四十多分钟。

    nbsp走路的过程中又热又无聊，还有些干渴。为了转移注意力，决定开始听书。

    nbsp我其实不怎么喜欢听书，因为听书容易遗漏细节，而且听起来颇为吵闹。然而为了转移一下注意力并且利用一下步行锻炼的时间，还是开始听书了。

    nbsp要听英文

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